בבלוג יש שעור על המילה אל. אותו שעור תקף גם לגבי המילה לא. בקצרה, לעיתים קרובות יחלפו במוחנו מחשבות או שנצהיר הצהרות על דברים שאיננו רוצים שייקרו, ותת המודע היצירתי שלנו ייצור את התמונה של מה שרצינו להימנע ממנו, מה שגורם לו, קרוב לוודאי, להתרחש.
עקרונות הרייקי כוללים שני עקרונות בהם מופיעה המילה לא או אל. מורים רבים, אשר מכירים את השעור, נמנעים מלהשתמש במילים אלו ומנסים ליצור עקרונות חיוביים על ידי שימוש במילים כגון רק היום ארפה מהכעס או ארפה מדאגה. לפעמים משתמשים במילים אסלק כל כעס ודאגה וכדומה.
ביפנית משתמשים בעקרונות הרייקי במילה "נה" שמשמעה הפשוט הוא לא אך יש למילה משמעות עמוקה יותר.
המשמעות היא "פנה לצד השני", כלומר, לעשות פעולה אקטיבית של התרחקות או הימנעות מהכעס ולא פעולה פסיבית כמו "ארפה". המשמעות היא לא להגיע לכעס ולא להגיע למצב שיש לסלקו.
באחד מזרמי הרייקי המודרני מופיע עיקרון זה בצורה "רק להיום התבונן בניצני הכעס", כלומר, שים לב לדברים שיש להם פוטנציאל להפוך להיות לכעס וטפל בהם בהקדם, לפני שהם הופכים להיות כאלו.
תגים: עקרונות הרייקי